Helping The others Realize The Advantages Of میوه پرتقال

Helping The others Realize The Advantages Of میوه پرتقال

Blog Article

لوکوما به عنوان یکی از انواع میوه خارجی، دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از بروز بیماری‌هایی همچون سرطان پیشگیری می‌کند.

این میوه فرایند هضم را بهبود بخشیده و از بروز ناراحتی‌های گوارشی جلوگیری می‌کند.

مصرف میوه گواوا ۱۲ درصد نیاز به فیبر را تامین نموده و بدین طریق به درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می‌کند.

سنگ کلیه هنگامی رخ می دهد که رسوب معدنی سخت در پوشش داخلی کلیه ها ایجاد شده و باعث ایجاد علائمی همچون درد، حالت تهوع، استفراغ و خون در ادرار می شود.

بافت داخلی آتمویا نیز سفید رنگ بوده و هسته‌هایی به رنگ سیاه دارد. برای خوردن آتمویا، آن را با چاقو از وسط برش بزنید و بافت داخلی میوه را با قاشق خارج کنید. مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم میوه آتمویا به شرح جدول زیر است:

لوکوما به دلیل بافت نرم، برای کودکان مناسب بوده و مواد مغذی مفیدی را به بدن آن‌ها وارد می‌کند.

این میوه را اغلب به صورت پخته یا یخ زده مصرف می‌کنند، چراکه میوه خام get more info آن، طعمی گس و اسیدی دارد. در هر ۱۰۰ گرم میوه کروبری به عنوان یکی از میوه های استوایی، مواد مغذی زیر دیده می‌شود:

این میوه حاوی روتین بوده و روتین فلاونوئیدی است که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

جک فروت یک میوه سبز استوایی منحصر به فرد است که در سال‌های اخیر محبوبیت آن افزایش یافته و در میان میوه های عجیب ایران نیز قرار گرفته است. اگر نگاهی به اسم تمام میوه های استوایی انداخته باشید، همیشه جک فروت یکی از میوه‌های اصلی به حساب می‌آید.

این میوه دارای آمیلاز و فیبر رژیمی بوده که می‌تواند در جلوگیری از یبوست مفید باشد.

مصرف زرگیل به چربی‌سوزی کمک کرده و به همین دلیل برای رژیم‌های لاغری مفید خواهد بود.

ظاهر آکیوت شبیه یک اشک کشیده است و پوسته‌ای به رنگ قرمز مایل به قهوه‌ای دارد که سطح آن با خارهای متعدد پوشانده شده است. در داخل این میوه، دانه‌هایی کوچکی به رنگ قرمز وجود دارد که بافت خوراکی آن را تشکیل می‌دهند.

نکته: پوست انبه حاوی اوروشیول بوده و می‌تواند باعث ایجاد بثورات و واکنش‌های آلرژیک شود.

دست بودا یکی از عجیب‌ترین میوه های استوایی بوده که ظاهر آن شبیه دست است. بخش اصلی این میوه را پوست تشکیل می‌دهد که این پوست، طعم ترشی مشابه لیمو دارد.